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No estaba subiendo de peso, estaba estreñido 😅💚✌🏼
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61.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1767 kcal
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Fat: 61.39g | Prot: 114.06g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Naranjas, Plátano Frito, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva. Second Breakfast: Zanahoria, Papa Cocida, Plátano Maduro, Cebollas, Huevo Cocido. Dinner: Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano Maduro, Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Blanco, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Champiñones Cocidos, Habichuelas, Zanahoria Cocida. Snacks/Other: Banano. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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