Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 63.10g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Fındık. Lunch: Knorr Analı Kızlı Çorba, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Dinner: Kabak Çorbası, Kabak Çorbası, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Other: Ülker Piko, Ülker Altınbaşak Light, Meyveli Yoğurt (Yağsız), Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|