Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 86.05g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Соусом Песто, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский. Dinner: Пицца Домашняя, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Brewdog Пиво Punk IPA. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|