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A cerca de um ano atrás percebi que minha balança estava com defeito, porém só percebi isso quando ela quebrou e me pesei na balança nova.
Na que estava quebrada ela me informava que estava com 87kg, porém a nova me informava que eu tinha 98kg. Eu então fui em outras balanças e as outras me informam o mesmo, 98kg.
Por mais que eu tivesse me sentindo melhor, por mais que eu tivesse saído do manequim 56 e ido para o 48, por mais que eu tivesse conseguindo fazer coisas que antes não conseguia.
Eu me senti mal, por não está pesando os 87kg, e está pesando na verdade os 98kg.
Com isso eu parei de postar minhas coisas aqui, parei de malhar...
E nesse período eu não emagreci, mais também não engordei :)
Hoje decidi que vou voltar e não vou mais mentir, principalmente para mim.
Estou com 98kg, sim... Mais tbm quando comecei, iniciei com 124kg, e em 10 meses eu eliminei 26kg. Em 12 meses eu mantive o que tinha eliminado.
Agora chegou a minha hora de retomar minha decisão e eliminar o que resta, manter eu já aprendi como fazer, agora tenho que eliminar o que falta, e manter minha decisão de me tratar para o resto de minha vida.
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98.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1764 kcal
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Fat: 46.46g | Prot: 74.01g | Carbs: 258.77g.
Lunch: frango desfiado, Queijo Parmesão Ralado, Bacon em Cubos, macarrão, molho branco. Dinner: Zilio Farofa Caseira, Borrussia Linguiça Calabresa , batata inglesa cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Serenata de Amor, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Água, Nestlé Moça Brigadeiro. more...
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3337 kcal
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Exercise:
Zumba - 32 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 59 minutes, Housework - 32 minutes, Sitting - 11 hours and 42 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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