Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 57.88g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Житный, Огурец, Магнит Яйцо Варёное , Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Магнит Хлеб Житный, Куриная Грудка Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-kiruhina's Weight History
|