Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2867 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 139.49g | Carbs: 367.44g.
Breakfast: Овсянка Геркулес, Красное Яблоко, Творог 5%, Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Овсянка Геркулес, Красное Яблоко, Творог 5%, Банан, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrud_'s Weight History
|