Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 84.90g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ананас, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Волжанин Белок Яичный, Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны Варёные!!!, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Alpro Coconut Unsweetened, Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|