Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 104.13g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Кешью, Семена Льна, Bauer Манго Кубик Быстрозамороженное, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Тефтели Куриные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Минтай. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Экспонента Черника-Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera.veresova's Weight History
|