Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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55.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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2263 kcal
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Fat: 43.72g | Prot: 214.63g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Mela, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Lunch: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Carote, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Zucca, Pini Bresaola Sottofesa, Conad Uova Fresche Medie, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Lenticchie. Dinner: Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Prezzemolo, Melanzana, Fior di Natura Straccetti di Soia, Natural Sea Tranci di Verdesca. Snacks/Other: Esselunga Insalata Ricca, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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