Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 87.40g | Carbs: 244.84g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Овсяные Блинчики. Lunch: Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Лосятина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Овсяные Блинчики, Сгущенка, Шоколадово Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|