Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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60.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1899 kcal
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Fat: 66.55g | Prot: 64.23g | Carbs: 219.66g.
Breakfast: ミスタードーナツ ダブルチョコレート, ダノン オイコス ブルーベリー, みかん, サニーレタス, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 伊藤ハム ロースハム, 目玉焼き, ご飯. Lunch: コープ たまごスープ, ケロッグ オートミール, デルタインターナショナル ロカボナッツ, バナナケーキ. Dinner: サントリー こだわり酒場レモンサワー9度, セブンイレブン ミックスサンド. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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neko5331's Weight History
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