Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 109.65g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Фейхоа, Юбилейное Печенье Злаковое , Вареное Яйцо, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Pasteroni Макароны Бабочки, Соусом Песто, Запеченные или Жареные Креветки, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сыр Эдам, Лента Перец Чили , Дымов Сырокопчёный Бекон, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|