Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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115.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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2233 kcal
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Fat: 111.97g | Prot: 139.08g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Lunch: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Dinner: Country Hill Jugo de Naranja Light, Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Other: Justo y Bueno Queso Amarillo , Margarita Papas BBQ, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Pablo Montenegro G.'s Weight History
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