Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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68.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1158 kcal
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Fat: 38.42g | Prot: 89.80g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Sopa de Fideos Instantánea, Hacendado Pan de Centeno Integral. Dinner: Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Centeno Integral, Lechuga, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Coliflor. Snacks/Other: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Uva, Hacendado Galantina Pistacho y Trufa, Pan Integral de Centeno, Sanflavino Gazpacho de Sandia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Esmeralda.egl's Weight History
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