Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 68.05g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Булочка с Маком, Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Сильпо Багет Французский Люкс, Омлет с Молоком. Lunch: Горбуша Соленая, Сильпо Креветки Горячего Копчения. Dinner: Bounty Конфеты, Сильпо Хек Горячего Копчения, Рис Вареный. Snacks/Other: Арахис, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|