Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2534 kcal
|
Fat: 111.81g | Prot: 156.99g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Экомилк Сыр Творожный, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Котлеты из Индейки, Агуша Творожок Классический, Главсуп Рассольник с Курицей, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|