Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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55.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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2192 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 159.19g | Carbs: 304.83g.
Breakfast: Chiquita Banana, Crownfield Haferflocken Zart, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Lunch: Cavolo Rosso, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Zucchine, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Delizie del Sole Ceci Secchi, Delizie del Sole Bulgur, Campo Largo Orzo Bio, Delizie del Sole Farro Perlato. Dinner: Conad Uova Fresche Medie, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyrella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spinaci, Zucca. Snacks/Other: Pini Bresaola Sottofesa, Verso Natura Conad Pane Azzimo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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