Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 81.75g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Правило Салата Рукола, Сыр Российский, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром . Lunch: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera.veresova's Weight History
|