Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 105.97g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Картофель, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Киви, Клементины. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Кешью Жареный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Голубика, Лакт Творог 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|