Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 82.03g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Самокат Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Молочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Zuegg Конфитюр Черешня, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Lunch: Избенка Кефир 1%. Dinner: Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|