Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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90.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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2072 kcal
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Fat: 80.76g | Prot: 124.62g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Tirol Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Lacta Bis (7g), Pudim de Leite Condensado, Perdigão Linguiça Suína, Macarrão a Bolonhesa. Dinner: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: DIA Leite Desnatado, DIA Aveia em Flocos, DIA Leite Desnatado, DIA Aveia em Flocos. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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SecaCami's Weight History
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