Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 140.58g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Булгур (Вареный). Lunch: Жареные Пикши в Панировке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Хек Жареный. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый, Bombbar Батончик Манго-Банан, Яблоко Голден, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|