Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 124.79g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Fresh Box Proteline Banana, Банан, Овсяная Крупа, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Йогурт Греческий Йогурт, Савушкин Творог 1%. Lunch: Хек Жареный, Мёд, Блины, Сметана , Помидоры. Dinner: Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|