Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 96.39g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Snickers Арахисовый Бунт, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны Варёные!!!, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|