Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2041 kcal
|
Fat: 112.23g | Prot: 55.65g | Carbs: 203.42g.
Breakfast: Здоровые Продукты Пломбир в Вафельном Стаканчике 22 Копейки, Санта Бремор Икра Мойвы , Astoria Соус Сырный, Приготовленные Грибы, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Котлета Домашняя. Lunch: Кофе с Сахаром, Кузя Кукурузные Палочки. Dinner: Магнит Яблоко, Борщ со Свининой. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сваля Фруктовый Лёд Мяу. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|