Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 51.29g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Lunch: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Maltagliati Spaghetti. Dinner: Райт Шаурма, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|