Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
895 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 25.30g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Dep Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Творожок, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Морковь, Хурма, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jora2009's Weight History
|