Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 99.94g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Петрушка, Зеленый Лук, Сыр Российский, Яичный Омлет. Lunch: Чечевица Вареная, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Банан, Савушкин Творог Хуторок 5%, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Snacks/Other: TA-TI Кешью Очищенный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera.veresova's Weight History
|