Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
310 kcal
|
Fat: 12.45g | Prot: 25.18g | Carbs: 23.60g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Сыр Гауда. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Своя Компания Куриные Фрикадельки с Рисом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|