DmItRiY_Zh's Journal, 01 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
76.6 kg Lost so far: 20.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2021:
2769 kcal Fat: 126.72g | Prot: 197.72g | Carbs: 226.70g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, La Paulina Сыр Гойя, Fish House Сёмга Слабосолёная, Gea Кунжутное Масло, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Кабачок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Мандарины, Помидоры, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Печень Кролика, Картофельное Пюре. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Черника Замороженная, Пятерочка Банан, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Сливки 10%. more...
825 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DmItRiY_Zh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.