Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 104.77g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Сгущенка. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Верховье Био Йогурт Натуральный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|