Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2731 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 139.32g | Carbs: 343.43g.
Breakfast: Оливковое Масло, Nutrex CLA, Куриное Филе, Мёд, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический . Lunch: Куриное Филе, Сало, Перловка. Dinner: Сало, Куриное Филе, Булгур. Snacks/Other: Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Овсяный Кекс с Бананом и Смородиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|