Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 96.55g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Счастье Пралине с Абрикосовыми Косточками, Fine Food Клюква Сушеная, Carrefour Bio Сироп из Агавы, Vilvi Сыр "Пруссия", Кофе (Эспрессо), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья (5 Минут). Lunch: ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Casa Rinaldi Pesto Alla Genovese, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Натуральный, Варенька Малиновое Варенье, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. Snacks/Other: Миндаль , Варенька Малиновое Варенье, Пятёрочка Круассан FAZER Сливочный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|