Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 72.71g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Слабое Кофе с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Astoria Соус Сырный, Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Лента Сырники Домашние, Борщ со Свининой. Dinner: Антон Палыч Сыр Гурман , Фуджи Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|