Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 84.43g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, 1 WIN Протеин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|