|
Сегодня встала на весы 86,2 🔥
|
86.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2908 kcal
|
Fat: 137.96g | Prot: 167.89g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Бекон (Жареный), Панкейки, Салат Айсберг, Сгущенка, Круассан, Магнит Грейпфрут , Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Ананас, Капитан Масляная Рыба, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Овощи Гриль, Slim Dream Смузи Банан Манго, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Dinner: FARШ Куриные Крылышки, FARШ Бургер Тетя из Барселоны, FARШ Батат Фри. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_wise's Weight History
|