Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 80.50g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Карат Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Хавиар Печень и Икра Минтая, Кофе с Молоком. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Гудвилл Хлопья Гречневые, Гудвилл Хлопья Кукурузные. Dinner: Простые Пельмени, Коньяк, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Арбуз. Snacks/Other: Савушкин Творожок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|