|
4주간에 다이어트 끝
거의 1주일만에 1.4키로를 뺐다
다음엔 칼로리, 2분할, 유산소 잘 활용해보자
고생했움
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 102.89g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: 떡. Dinner: 순살치킨. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|