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아침 스트레칭 15분
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53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2021:
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1665 kcal
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Fat: 77.48g | Prot: 105.22g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: 데체코 바질페스토, 삶은 계란, 그릭요거트, 대추토마토, 픽어베이글 통밀베이글. Lunch: 목살구이. Dinner: 아스파라거스, 이마트 방울토마토, 새송이버섯, 애호박, 연근, 두부. Snacks/Other: 오틀리 오리지널, G7 Instant Coffee, 삼립 피자호빵. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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