Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
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81.4 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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2454 kcal
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Fat: 92.19g | Prot: 62.35g | Carbs: 330.58g.
Breakfast: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Hacendado Bombitas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Agua (Embotellada), Knorr Crema de Champiñones, Café Espresso. Dinner: Cordial o de Licor, Agua del Grifo, Tortilla Francesa, Queso Gouda o Edam, Chirimoya. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada Sal, Bizcocho, Hacendado Bombitas, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Laxsen Infusión Transito Institinal, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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Emilio60's Weight History
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