Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 53.50g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Fazer Конфеты Гейша, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Real Сырники Классические, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сыр Голландский, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|