Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 75.67g | Carbs: 210.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Ясная Горка Грудка Копченая, 6 Соток Зелёный Горошек. Dinner: Хамса, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|