Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 82.69g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: Здоровые Продукты Пломбир в Вафельном Стаканчике 22 Копейки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Икра Мойвы . Lunch: Магнит Апельсин, Верес Икра Баклажанная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Унаби, Борщ со Свининой. Dinner: Лента Сырники Домашние, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Мандарины, Фуджи Яблоко . more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|