|
До Нового года осталось 2 месяца и каких то 4 кг... Каждый день начинаю по новой, и почему то у меня во рту оказывается шоколадка ночная или чипсы, черт... это только детям... Аня, держи себя в руках...! 🤭😁
Всём добра и хороших отвесов‼️🙏
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 73.99g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Кофе Растворимый с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе Растворимый с Молоком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Orion Чокопай. more...
|
steady weight
|