Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
631 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 32.16g | Carbs: 54.05g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кухмастер Икра Из Кабачков, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Сахар, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Белый Хлеб, RIOBA Сливки 10%, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|