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？？？？？
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59.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1179 kcal
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Fat: 51.68g | Prot: 82.75g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: 水煮蛋. Lunch: 檸檬汁, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 好菇道 美白菇, 蔥, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 玉米筍, 金蘭 無添加原味醬油, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 椒香薑黃醬. Dinner: 高麗菜, 莧菜, 酸菜, 鴨腸, 雞心, 雞胗, 菜脯蛋, 白飯, 鯧魚. Snacks/Other: 德瑞森 益生菌（原味）, 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 柚子, 黑咖啡, 抹茶白巧蔓越莓堅果軟餅乾. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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cindychiu2017's Weight History
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