Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2538 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 98.79g | Carbs: 250.99g.
Breakfast: デルタインターナショナル ロカボナッツ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, シーザーサラダドレッシング, トマト, 伊藤ハム 生ハムロース, サラダクラブ レタスパプリカミックス. Lunch: 卵, エースコック 飲み干す一杯 味噌バター味, スタミナ1番(えのき茸味付)(山一物産), 永谷園 お茶漬け海苔, ケロッグ オートミール. Dinner: トップバリュ ビーフジャーキー, サントリー トリスハイボール, キリンビール 一番搾り, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Snacks/Other: 南国製菓 塩けんぴ, バナナケーキ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|