Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 133.58g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Danone Йогурт 1,5%, Start Мюсли Fruits, Творог. Lunch: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Булгур (Вареный). Dinner: Жареная Картошка, Сильпо Свинина Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Bakoma Йогурт Протеиновый с Манго. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|