Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 69.54g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Koffie (Gemalen), AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Rookvlees, Cottage Cheese, Wit Brood. Dinner: AH Puur & Eerlijk Kippenpoot, Jumbo Gekookte Bietjes, AH Ijsbergsla, Jumbo Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Aviko Aardappeltoefjes. Supper: Banaan, Jumbo Granola, Arla Skyr Bosfruit. Snacks/Other: Jumbo Zoete Drop. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Nieuwe weegschaal gekocht, ik vindt die andere toch een stuk fijner 😣. Ook nog herfst vakantie mss is het dat wel 😎
29 Oct 21 by member: jorisvandermeer78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jorisvandermeer78's Weight History
|