Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2684 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 198.44g | Carbs: 268.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Ватрушка с Творогом, Лента Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Грин Рэй Горох Консервированный , Круглый Год Мясо Мидий Отварное, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Вкуссвилл Торт Шоколадный со Сливочно-Сырным Кремом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|